poniedziałek, 10 lutego 2014

Get flat, sexy abs with Tiffany Rothe Workouts 5 minute routine

Hej :)
Dzisiaj przedstawiam wam kolejny post z serii fit. :) Tym razem Tiffany Rothe i jej trening brzucha. 




Po włączeniu filmiku słyszymy spokojną i przyjemną dla ucha muzykę. Nie dajcie się zmylić! Ćwiczenia są bardzo fajnie dobrane, gdy tylko ogląda się filmik wiele z nich wydaje się takie łatwe i banalne.. no i w końcu to tylko 5 min, to przecież łatwizna nie? A no.. nie ;) Trening utrzymany jest w powolnym tempie jednak brzuch nieźle dostaje w kość. :) Przy przedostatnim ćwiczeniu dostajemy wybór- możemy wykonać wersję dla początkujących. Całe 5 minut bardzo mi się spodobało.Spróbujcie. :)
Wiecie że teraz nie możecie użyć wymówki nie mam czasu?  No jak to nie masz? To zaledwie 5 minut! Brzuszek sam się nie zrobi. 

Cammy.