niedziela, 21 września 2014

Balea Professional Oil Repair Spulung.

Hej hej :)

Bez wstępu zapraszam na recenzję mojej ulubionej odżywki! :)


Mojego ulubieńca możecie zakupić w drogerii DM oraz w internecie. W Czechach jego cena to 44,9 CZK - ok 7 zł. Produkt zamknięty jest w miękkiej tubie zamykanej na zatrzask. Otwór jest dosyć spory i często wydobywa się z niego trochę za dużo odżywki.

SKŁAD: AQUA • GLYCERIN • CETEARYL ALCOHOL • ISOPROPYL PALMITATE • BEHENTRIMONIUM CHLORIDE • ARGANIA SPINOSA KERNEL OIL • PARFUM • PANTHENOL • ISOPROPYL ALCOHOL • SODIUM BENZOATE • HYDROLYZED WHEAT PROTEIN • POTASSIUM SORBATE • CITRIC ACID

A więc za co ją tak uwielbiam?  Po zastosowaniu jej włosy są sypkie, miękkie i błyszczące. Odżywka ma również bardzo ciekawy zapach, określiłabym go jako lekko orzechowy. Teraz czas na najważniejsze, a mianowicie to że jej działanie nie jest krótkotrwałe. Zauważyłam że po 3 miesiącach stosowania jej włosy wyglądają o wiele lepiej. 
Jak tylko będę miała taką możliwość to z pewnością zakupię ją ponownie :)

Miałyście tą odżywkę? Jeśli tak, to czy spisała się równie dobrze jak u mnie?

Cammy.

wtorek, 9 września 2014

Zakopane - lipiec 2014

Hej :)

Ten post chciałam przygotować już dawno temu, jednak ilość zdjęć które nadawałaby się do czegokolwiek jest lekko ujmując dosyć mała :( Mistrzem fotografii to ja nie zostanę ale bardzo lubię robić zdjęcia, a jeszcze bardziej być fotografowana ;)

Ostatni tydzień lipca był moim czasem urlopowym który spędziłam w Zakopanem oraz w Wieliczce (Kopalnia Soli). W górach byłam po raz pierwszy więc nie wiedziałam czego mogę się spodziewać ;) Wyszło jak wyszło i nad Morskie Oko niestety nie trafiłam, pocieszam się tym że być może za jakiś czas znów pojadę do Zakopanego a wtedy na pewno udam się w to miejsce :)


Do Zakopanego dotarłam Polskim Busem o 7 rano. Podróż była na tyle męcząca że tego dnia udałam się tylko na Gubałówkę ;)



Dzień drugi. Udało mi się wejść na Kasprowy Wierch :) Po drodze natykamy się na śliczny strumyczek.



Wejście na Kasprowy wcale nie było takie proste. Na tym zdjęciu nieco wkurzona odpoczywam na kamieniu ;) 


Dzielnie idę dalej! :) Niestety nie posiadam zdjęcia z samego szczytu ponieważ dotarłam tam przemoczona do suchej nitki i jedyne o czym myślałam to zjechanie na dół, dotarcie do pokoju i zmiana ubrania na suche. A poza tym była taka mgła że nie było nic widać. Jak pech to pech.
Tego samego dnia wybrałam się również do tego aqua parku. Trzy baseny (w tym jeden na powietrzu), kilka zjeżdżalni, rwąca rzeka, jacuzzi... Jeśli lubicie chodzić na basen i będziecie w pobliżu to zdecydowanie Wam polecam :)


Dzień trzeci to Krupówki, skąd zdjęć nie posiadam ;/ oraz skocznia.



Jestem na siebie zła za bardzo małą liczbę zdjęć oraz za to że większość jest po prostu brzydka :p Czwartym dniem była Wieliczka, oczywiście fotek nie ma.

Zakopane to bardzo urocze miasteczko do którego chętnie kiedyś wrócę. :) Uzbroję się w dobry płaszcz przeciwdeszczowy, będę robiła duużo zdjęć i wybiorę się nad Morskie Oko! ;)

Cammy.

wtorek, 5 sierpnia 2014

Trening dnia

Hej :)

Zapraszam na kolejny post z serii fit. Dawno nie ćwiczyłam w domu, więc nic się nie pojawiało. Dziś jednak udało mi się wykrzesać trochę chęci na trening w domu, więc przedstawiam wam krótki trening do zrobienia wtedy gdy ma się mało czasu ;)


Rozgrzewka z Ewą Chodakowską
Już wcześniej wykorzystywałam tą rozgrzewkę, a wybrałam ją ponownie tylko dlatego że jest krótka. ;)


Victoria's Secret Angel Butt Workout.



Best Lower Ab workout
Ćwiczenia są bardzo fajne ale... nie potrafię leżeć na plecach na płasko, czyli tak by całe plecy dotykały ziemi. Nie umiem docisnąć do ziemi części lędźwiowej (to chyba przez wadę kręgosłupa) więc większość ćwiczeń musiałam sobie jakoś modyfikować.


Rozciąganie.
Zrobiłam je we własnym zakresie i trwało ok 5 minut. Wykonałam ''kocie grzbiety''oraz rozciąganie nóg.


Rozgrzewka 5 min + Pupa 13 min + Brzuch 10 min + Rozciąganie 5 min = 33 min
Myślę że da się poświęcić pół godziny każdego dnia na kilka ćwiczeń. ;)
Cammy.

piątek, 18 lipca 2014

Aktualna pielęgnacja włosów. - Poznaj moje włosy #5

Cześć :)

Dziś przedstawiam wam zaktualizowaną pielęgnację moich włosów. Poprzedni post z pielęgnacją dodałam w styczniu i dopiero niedawno kosmetyki uległy zmianie.
Włosy myję codziennie.


Tak przedstawia się całość: 2 szampony, 2 odżywki ( trzecia czeka w kolejce), 1 duża maska i 3 saszetki, olejek, mgiełka, wcierka i serum na końcówki.


Planeta Organica szampon Cedrowy. Delikatny szampon początkowo przeznaczony do codziennego stosowania. Niestety mam wrażenie że niedomywa skalpu. Jest zbyt delikatny. Stosuję go co 3-4 dni.

Yves Rocher jedwabisty szampon odżywczy z mleczkiem z owsa. Zamiennik za mój ulubiony szampon YR z olejkiem jojoba. Stosowany na co dzień. Niestety nie jest tak świetny jak swój poprzednik, co nie oznacza że jest zły ;)


Mr. Potters balsam z aloesem, jedwabiem i białą herbatą. Używam raz lub dwa w tygodniu. Dobrze się sprawdza do zmywania oleju. Na razie to tyle co mogę o niej powiedzieć bo nie stosowałam jej zbyt wiele razy ;)

Balea Proffesional oil repair spulung, odżywka z olejkiem arganowym. Bardzo dobra odżywka 'na co dzień'. Włosy prezentują się bardzo ładnie, wydaje mi się że jest lepsza od sławnego Garniera (awokado i masło karite) którego okazjonalnie używałam jakiś czas temu. Niedługo Balea doczeka się własnej recenzji


L'botica Biovax:
Maska regenerująca do włosów słabych i zniszczonych. Mam ją już ponad pół roku i nadal nie wiem co mogę o niej powiedzieć. Jest ok ale szału nie robi.
Saszetki. W między czasie dokupiłam jeszcze wersję Latte. W tym miesiącu używam wersji żółtej do włosów suchych i zniszczonych- tak jak wersja w słoiczku ta jest tylko 'ok'.
Niestety nie udaje mi się masek stosować regularnie ale pracuję nad tym.

Radical mgiełka do włosów. Pod względem składu nie był to zbyt przemyślany zakup. Kilka razy psiknęłam nią włosy ale i tak przez większość czasu stoi i sie kurzy.

Jantar odżywka do skóry głowy. Mój ulubieniec, jego recenzję możecie przeczytać tu.


Olejek Babydream. Od jakiegoś czasu udaje mi się olejować włosy dosyć regularnie. Niestety jest to tylko raz w tygodniu :( Moje włosy nie lubią całonocnego olejowania, wolą opcję na 2-3 godziny co udaje mi się dokonać raz w tygodniu (włosy myję rano).

Jedwab na końce Biovax. Do codziennego stosowania. Jedwab jak jedwab nie pałam do niego miłością ;)


Końce włosów są bardzo zniszczone ale te przy skalpie są miękkie, gładkie i nawet błyszczące. :) Niedługo postaram się zamieścić ich aktualną fotkę

Cammy.

poniedziałek, 14 lipca 2014

Wiosenno-letnie paznokcie

Cześć :)

Zapraszam was na kilka paznokciowych fotek.

 

Wibo Candy Shop nr. 01
Piękny koralowy piasek :) Spodobała mi się taka faktura.

Lovely I love summer nr. 2
Nowy miętowy nabytek :)

 Lovely I love summer nr 3 oraz Virtual by Joko french nail
Mięta + biel 

LE MAX nail enamel
Uwielbiam kolory nude więc w przerwach między miętą czy koralem pojawia się delikatny fiolet-biel.

A wy na jakie kolory stawiacie wiosną / latem?  :) 
Cammy.

czwartek, 12 czerwca 2014

Balea- krem do stóp z mocznikiem.

Hej :)

Dziś przedstawiam wam świetny krem do stóp z mocznikiem marki Balea.


Zacznę od zapachu, bo jest to pierwsza rzecz która się rzuciła mi się... do nosa ;) Z początku zapach wydawał mi się naprawdę okropny. Starałam się nie wdychać tej woni, a po nakremowaniu stóp od razu biegłam zmyć jego resztki z dłoni. Po kilku dniach zapach przestał mi przeszkadzać, a teraz gdy krem prawie dobija dna już wcale go nie czuję ;)
A teraz działanie. Stosowany regularnie wraz z innymi zabiegami typu moczenie (czy też raczej kąpiele z dodatkiem soli ;p ), peeling, tarka, sprawdza się znakomicie. Świetnie walczy z przesuszeniem, nawilża oraz wygładza. Jeśli będę miała taką możliwość to z pewnością kupię go ponownie i wam też polecam :)
Cammy.

sobota, 7 czerwca 2014

Alterra, odżywka z granatem i aloesem

Cześć dziewczyny! :)

Dzisiaj chciałabym wam przedstawić drogę od kopciuszka do księżniczki czyli recenzję odżywki z granatem i aloesem marki Alterra. :)


Na początku była to taka zupełnie zwykła, niczym nie wyróżniająca się odżywka. Włosy były lekko nawilżone, dobrze się rozczesywały, no zupełnie nic specjalnego. Czasem jednak zdarzał mi się totalny przyklap na głowie. Najpierw stosowałam ją po umyciu cedrowym szamponem Planeta Organica (który jak się okazało nie do końca mi służył). Całkiem niedawno, gdy już powoli zaczynała dobijać dna,  przestawiłam się na częstsze mycie moim jak dotąd ulubionym szamponem Yves Rocher z olejkiem jojoba. I wtedy odkryłam inne oblicze tej odżywki! To był strzał w dziesiątkę, włosy już nie są przyklapnięte, odżywka całkiem nieźle nawilża. Dodatkowo powoduje... falowanie włosów. :)



Miałyście tą odżywkę? Jeśli tak, to jak się spisywała? :)
Cammy.

niedziela, 11 maja 2014

Miłość od pierwszego użycia. Borówkowy żel pod prysznic Balea.

Hej :)

Dzisiaj chciałabym przedstawić wam produkt który mogę nazwać moim ulubieńcem. :) Rzadko zdarza się aby kosmetyk spodobał mi się na tyle bym bardzo chciała do niego powrócić (wciąż szukam ideałów). Tak więc oto on, borówkowy żel pod prysznic marki Balea.


Kocham borówki. Dlatego właśnie był to pierwszy produkt który wrzuciłam do koszyka będąc w DM'ie :) Nie mogłam się powstrzymać i wypróbowałam go jeszcze tego samego wieczoru. Pokochałam go od razu. Ma bardzo intensywny zapach gumy balonowo-borówkowej. Niestety po myciu zapach bardzo szybko  się ulatnia. Jest to rewelacyjny produkt do mycia. Dobrze myje, pieni się, nie wysusza ale też nie nawilża skóry.

Dostępny jest w drogeriach DM oraz w internecie. Cena to ok 5 zł za 300 ml co jest rewelacją :) Jak tylko będę miała możliwość to kupię go ponownie :)
Cammy.

środa, 7 maja 2014

Wizyta u trychologa. Poznaj moje włosy #4

Cześć :)

W ostatnim poście z serii Poznaj moje włosy wspominałam o tym że wybiorę się do dermatologa aby dowiedzieć się czegoś więcej o stanie skóry mojej głowy. Dowiedziałam się że to trycholog jest specjalistą od skóry głowy i włosów, więc to do niego się skierowałam :)
Po krótkiej rozmowie, pani Trycholog wykonała badanie mikrokamerą. Dzięki temu badaniu można dokładnie zapoznać się i ocenić stan skóry głowy oraz cebulek. Jaka jest diagnoza?


Łojotokowa skóra głowy...
Mam łojotokową skórę głowy. W kilku miejscach ten łój 'odrywa się' tworząc łupież tłusty. Na szczęście objawy te nie są zbyt nasilone, występują raczej w łagodnej postaci.

...i jej pielęgnacja.
Tak bardzo się starałam, dobierałam delikatne szampony.. i dowiedziałam się że są one zbyt słabe. Po zużyciu szamponów które aktualnie posiadam mam zakupić szampon seboregulujący. Dodatkowo muszę na stałe dopisać peeling do pielęgnacji :) Trycholog polecała mi peeling enzymatyczny, koszt tego który chciała mi sprzedać w swoim gabinecie był dość wysoki więc spróbuję znaleźć coś podobnego. Wypróbuję również połączenie szamponu z cukrem :) Niestety zapomniałam spytać o wcierki, tak więc nie wiem czy nie zaszkodzą lub nie przedłużą 'leczenia'.

Dopisek z dnia 10.12.2016: W tym momencie nie mogę zgodzić się z tym co powiedziała mi trycholog. W moim przypadku świetnie sprawdzają się delikatne szampony!

Metoda mycia.
Dostałam zalecenie, aby myć głowę 2 razy, przy drugim razie mam pozostawić szampon na kilka minut. Głowę myję codziennie, i tak może pozostać. Dowiedziałam się również że przy myciu należy mieć głowę odchyloną do tyłu. Jeszcze nie mam pomysłu jak tego dokonać, zdaje się że w metodzie mycia 'nad wanną' jest to niemożliwe. Ale spróbuję! ;)

Cammy.

czwartek, 24 kwietnia 2014

Mel b, Warm Up & Cool Down

Cześć dziewczyny:)

Dawno nie pojawił się żaden post z serii fit a to dlatego że postanowiłam na ćwiczenie w klubie fitness. Dziś jednak przychodzę z recenzją 2 treningów Mel B- Warm up oraz Mel B- Cool Down. :)





Rozgrzewka / Warm up
Pierwsze ćwiczenie totalnie mi się nie spodobało, reszta była okej, ale zachwytu nie ma. Filmik bardzo fajnie rozgrzewa przed właściwymi ćwiczeniami. Z pewnością będę do niego powracała ( chociaż chciałabym znaleźć coś ciekawszego) przed rozciąganiem które jak na razie robię we własnym zakresie (poszukuję ciekawego filmiku). Ćwiczenia mnie nie zachwycają ale faktycznie rozgrzewają.



Ćwiczenia rozluźniające i rozciągające / Cool down
Tak jak powiedziała Melanie, rozciąganie po treningu jest bardzo ważne. Niestety ale na 99% nie skorzystam więcej z tego programu. Być może jest to wina tego że lubię długie rozciąganie a ten filmik trwa zaledwie 4 minuty. Dla osób które chcą zaledwie 'odbębnić' rozciąganie to będzie idealny wybór.


Cammy.

czwartek, 17 kwietnia 2014

Poznaj moje włosy `3

Cześć :)

Bardzo łatwo mogę określić kiedy zaczęłam się interesować włosami. Było to w połowie października 2013 r. Jednak już wcześniej, bo w styczniu '13 zaprzestałam ich farbowania.Teorytycznie można by było stwierdzić że włosomaniaczką stałam się w październiku ale..
Ale czuję że nie robię dla włosów tyle ile powinnam. Nie widać takich efektów jakich bym chciała. No cóż, natury nie oszukam- ze słabych, cienkich i rzadkich włosów nigdy nie będę miała burzy pięknych falowanych włosów. Nie mogę jednak się tak łatwo poddać, chcę wydobyć z nich to co się tylko da.


Plan na najbliższy czas:
  • zrobić porządek ze skórą głowy- najlepiej byłoby się wybrać do dermatologa, myślę że o tym napiszę oddzielny post, w tej chwili nie mam pojęcia co tak naprawdę dzieje się z moją skórą.
  • wrócić do regularnego wcierania- wcierałam Jantar dzięki któremu po raz pierwszy od dobrych kilku lat moje włosy już nie wypadają w ogromnych ilościach- przerwałam na ok miesiąc i wypadanie nie powróciło :) 
  • olej! - tak tak, co ze mnie za włosomaniaczka która olej na głowie gości od święta. powoli zaczynam wprowadzać regularne olejowanie

I na koniec aktualne zdjęcie moich włosów. Nie do końca widać dokładny stan włosów. Z pewnością jest lepiej niż pół roku temu, jednak daleko im do ideału ;)W lutym byłam zmuszona obciąć... dużo. Dla porównania stan z początku lutego (zdjęcie z fleszem w sztucznym świetle):


Dopiero gdy zrobiłam tą fotkę uświadomiłam sobie jak wyglądają moje końcówki. TRAGEDIA. Poszły pod nożyczki.
Cammy.

poniedziałek, 14 kwietnia 2014

Zakochałam się w Pradze (plus zakupy z DM'u)

Cześć :)

W sobotę wróciłam zmęczona choć bardzo zadowolona z Pragi. :) Zrobiłam sobie takie mini wakacje w kwietniu, każdy przecież czasem potrzebuje odpoczynku. W stolicy Czech spędziłam 4 dni. Głównie zwiedziłam Hradczany oraz Małą Stranę. Udało mi się również spędzić sporo czasu na Starym Mieście, w centrach handlowych... i w DM'ie do którego wstąpiłam aż 4 razy ;)



Praga jest bardzo pięknym miastem w którym się zakochałam. Z pewnością wrócę tam jeszcze nie raz!

Na koniec zakupy z niemieckiej sieci drogerii DM: 3 żele pod prysznic, 2 pomadki do ust, kryształki rozgrzewające do stóp, odżywka do włosów, krem do stóp i 2 maseczki :)

Cammy.

niedziela, 30 marca 2014

Ja (nie)biegam .

Cześć dziewczyny :)

Nigdy nie zachwycałam się bieganiem, na wf'ie tego nie lubiłam. Tyle osób biega, może jednak warto byłoby spróbować?



Znalazłam kilka obrazków z ułożonym planem biegania, zdecydowałam się na tą formę. Ubrałam moje wypasione buty, włączyłam endomondo i poszłam. 

Pierwszą część posta którą możecie przeczytać powyżej napisałam tuż przed wyjściem z domu. Pełen entuzjazm. Byłam taka zachwycona i szczęśliwa... 




A teraz pytam, jakim cudem ludzie biegają po 10 km ciągiem???
Moja trasa mierzy 3,5 km. Masakra, prawie płuca wyplułam. Bardzo ciężko stosować się do planu biegania przez minutę oraz chodzenia przez 90 sec. Wolę biegać niż non stop gapić się w telefon. Tak więc biegłam przez jakieś 6 min, później trochę szłam a trochę biegłam - nie patrząc już na plan.
Nie spodziewałam się tego że moja kondycja jest w tak strasznym stanie. Zawiodłam się na sobie. Bardzo chciałabym zrzucić winę na to że to był gorszy dzień, byłam zmęczona no i trasa taka nie bardzo... Ale nie ma wymówek. Popełniłam pewnie jakieś podstawowe błędy początkującego. Trudno. Może jutro spróbuję jeszcze raz? A może to jednak nie dla mnie..
Cammy.

sobota, 29 marca 2014

Yves Rocher Jardins du Monde- Grenade d'Espagne

Hej hej :)

Dzisiaj post o granatowym żelu pod prysznic z Yves Rocher. Jest to jeden z pierwszych (ale nie ostatnich ;) ) produktów tej firmy które posiadam.


Pierwsze co mi się kojarzy z tym produktem to zamknięcie. Bardzo ciężko je otworzyć, często zostawiałam płyn otwarty aby przy następnym użyciu się nie męczyć. Jest to jednocześnie minus i plus-jeśli idziemy na siłownię/wybieramy się w podróż, nie musimy się martwić że otworzy się i rozleje ;) Produkt byłby wydajny gdyby nie ogromny otwór przez który często wylewa się za dużo płynu.

Przejdźmy do tego co najważniejsze- żel dobrze się pieni i nie wysusza skóry. Zapach jest bardzo intensywny, niestety po pewnym czasie stał się lekko męczący. Używałam go zimową porą, zapewne latem jego zapach byłby bardziej odpowiedni - jest energetyczny i orzeźwiający. Z pewnością wypróbuję inne wersje zapachowe :)

Cammy.

sobota, 22 marca 2014

Inspiracje: Włosy

Cześć :)
Uwielbiam przeglądać różne zdjęcia. Często motywują mnie do działania, obrazują marzenia które chciałabym spełnić. Zapraszam was do pierwszego inspiracyjnego wpisu który zapoczątkuje nową serię postów na blogu :) Dziś włosy w kolorze blond :)

 1

 2

 3

 4

 5

 6

 7

8

 9

10

Źródło zdjęć: weheartit.com

Które wam się najbardziej podobają? :)

Cammy.

piątek, 7 marca 2014

Wcierka Jantar

Hej :)

Nadszedł czas by napisać co nieco o mojej ukochanej wcierce do włosów.


Farmona Jantar odżywka do włosów (nowa formuła). Używam jej od początku stycznia tego roku, posiadam dopiero drugie opakowanie ponieważ produkt jest bardzo wydajny. Pełna kuracja trwa 3 tygodnie, po niej powinna nastąpić krótka przerwa i rozpoczęcie kolejnej.


Przejdźmy do najważniejszego czyli działania/efektów. Przy regularnym stosowaniu ( i robieniu bardzo krótkich przerw) hamuje wypadanie. Przed stosowaniem jej włosy leciały mi w bardzo dużych ilościach, po każdym myciu (codziennie) miałam zapchany odpływ wody pod prysznicem. Jantar opanował sytuację :) Kolejnym efektem jest pojawienie się większej ilości baby hair (od bardzo dawna je mam, teraz pojawiło się ich sporo więcej) oraz szybszy porost włosów (niestety nie zmierzyłam dokładnie). Najprawdopodobniej zmniejsza przetłuszczanie się włosów.

Dla zainteresowanych skład nowej formuły, zawiera wiele ekstraktów w tym biotynę dzięki której włosy rosną szybciej.

Cammy.